Bewegung

Leichtathletik und Klettern

Ich bin bei der AOK für Kinderfragen zuständig. Hier findest du viele spannende Fragen und Antworten zum Thema Bewegung. Klick an, was dich interessiert!

In welchem Alter kann ich mit Leichtathletik anfangen?

rennendes Jolinchen

8 bis 12 Jahre ist das beste Einstiegsalter. Wer etwas jünger ist, kann schon mit der Spiel-Leichtathletik anfangen. Leichtathletik ist eine gute Grundschule für fast alle Sportarten.

Kaum ein Sport kommt ohne Laufen, Werfen und Springen aus. Wer Spaß daran hat, sich mit anderen zu messen, ist hier genau richtig. Erfolge lassen sich an Maßband und Stoppuhr genau ablesen. Regelmäßiges Training sorgt dafür, dass du beim Schulsport nicht so schnell schlapp machst. Denn Leichtathletik steigert die Leistungsfähigkeit, trainiert Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit.

Die Kosten fürs Training sind je nach Verein und Ort verschieden. Normale Sportsachen, die du auch in der Schule trägst, sind völlig ausreichend. Bestimmt gibt's auch in deiner Nähe eine Leichtathletik-Gruppe.
Mehr Infos auf www.dlv-sport.de.

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