Kochbuch

Fischgerichte

Du kochst gerne und suchst Rezepte für Obst, Gemüse, Salate, Nudeln, Fleisch, Fisch oder Kuchen? Dann bist du hier genau richtig! Ich habe Rezepte für dich gesammelt, die Kinder mir geschickt haben. All diese Rezepte wurden von Ernährungsexperten überprüft und überarbeitet. Viel Spaß beim Kochen!

Thunfischtoast

Jolinchen schmiert sich ein Brot

Zutaten: (4 Portionen)

  • 4 Scheiben Vollkorntoast
  • 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
  • 2 bis 3 Tomaten
  • 4 Scheiben Schnittkäse


Zubereitung:

Die Vollkorntoastscheiben leicht antoasten. Mit Thunfisch belegen. In Scheiben geschnittene Tomaten darauf verteilen. Zum Schluss mit Käse belegen und bei ca. 150° C rund 10 Minuten im Backofen überbacken.

Tipp

Als Beilage schmecken ein Gurken- oder Blattsalat. 

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